有些人就和平常人一樣,喜歡上一個人,對他產生好感,想要接近他與他交流,但只要對方一對他展現好感,表現出「我也喜歡你」的感情時,就會馬上覺得噁心、反胃,對原本很喜歡的人反感,而這樣的人在近幾年被稱作「性單戀」(lithromantic),這樣的問題困擾了很多人,接下來就讓我們簡單來了解性單戀吧!
性單戀特徵:我只懂愛人,不想被愛
性單戀其實非正式的心理學名稱,是從網路上開始逐漸被引起討論而取名的,而以下則是幾個性單戀者會有的特徵:
- 有好感卻不希望對方回應:這樣的人通常與一般人無異,會主動愛人、追求他人,但只要對方一回應自己的好感,可能就會開始產生厭惡的情緒,拒絕對方的好意。
- 享受單戀的快感:他們會喜歡自己單戀對方的模樣,覺得這種狀態使自己很快樂。
- 確認關係後反而覺得冷淡:有些人可能接受了對方的交往,但在這段關係中可能一點也沒有憧憬,甚至會對對方很冷淡,導致以冷暴力的方式結束關係。
- 追求時美化對方,交往後想像破裂:在單戀時,會將對方想像成非常美好的樣子,但只要在一起後,一點點小缺陷都會被放大成很嚴重的缺點,讓自己產生無盡的厭惡。
![性單戀](https://www.chun-yueh01.com/wp-content/uploads/2022/04/pexels-liza-summer-6382705-1.jpg)
性單戀可能有的狀況很多。圖片來源:Pexels。
性單戀成因:個人性質與過去經歷
- 沒有自信:很多人會認為性單戀是自戀,但其實很多性單戀者是因為對自己缺乏自信,認為自己很糟糕的同時,會覺得對方喜歡這麼糟的自己很奇怪,因此對對方產生了厭惡的情緒。
- 喜愛浪漫:有些性單戀者喜歡的是偶像劇、小說中,想像的那些浪漫情節,所以他們對於戀愛本身抱著憧憬,若沒有辦法達到想要的浪漫情節,很可能令他們覺得討厭。
- 情感錯亂:前段提及了性單戀者可能喜歡的是戀愛的感覺,而不是這個人「人」,對於自身的情感錯亂,以為自己喜歡那個人。
- 逃避人格:在依附理論中有三種依附人格,其中一種便是逃避型依附形式,因幼時母親未滿足孩童的需求,或是遭母親拒絕,進而使得孩子受到被拒絕的痛苦,為了保護自己不受傷害,長大後就會變得迴避,導致性單戀的狀況。
- 過去經歷:如創傷後壓力症候群、被背叛等因素,讓性單戀者在人與人關係中產生逃避的行為。
![性單戀](https://www.chun-yueh01.com/wp-content/uploads/2022/04/pexels-cottonbro-4101164-1.jpg)
個人特質與過去經歷都可能影響,而成為性單戀者。圖片來源:Pexels。
性單戀療癒:放過自己、相互扶持
- 放過自己:在愛別人之前要先學會愛自己,欣賞自己身上的特點以及優點,即使有自己看不慣的地方,也可以好好地增進自己,不要總是看輕自己,要多跟自己對話,讓步入關係的焦慮感可以減少一些,不過度煩惱,也不總是逃避,要直面自己的內心,並且了解這段感情自己所喜歡的是什麼,是人還是那個單戀別人的自己,才不會傷了自己又傷了別人。
- 相互扶持:在與對方確認關係之後,多多相處,了解對方的特點與優點,不去加以批判對方的缺點,而是將缺點變成這個人的特質,也不對對方過度幻想、美化對方,也要跟對方多聊聊自己心裡的狀況,相互扶持。
因此性單戀不是可憎或無法療癒的,只要多直面自己的內心,也與對方相互扶持,在時間的影響之下,可以沖淡這些傷痕,慢慢地痊癒,讓自己成為,那個被愛、愛人、愛自己都相當自如的人。
![性單戀](https://www.chun-yueh01.com/wp-content/uploads/2022/04/圖片5.jpg)
最終要放過自己、相互扶持,才能在這困難的旅途中復原。圖片來源:Pexels。
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