很多人婚後變得不快樂,離婚念頭也沒停過,在婚姻中,兩個人相處久了,各種矛盾都會浮現出來,就會鬧不愉快,又不願意溝通,或者溝通了又沒達到想要的效果。彼此互相忍受著對方,怨氣憋在心裡,互相看不慣對方。這種氣氛讓兩個人都感覺到很壓抑。如果離婚念頭還是沒停消,不如先做個轉變,看看這段感情還是否能讓它變得「快樂」。

婚後不快樂的主要3種原因

婚後不快樂的表現會有那些?所有的婚後關係變糟,通常是因爲以下三種原因,讓另一半越來越心灰意冷,所以要特別注意避免!

1. 過各自的生活

就像室友過日子一樣,沒有上進心,不在乎另一半的冷暖,不會在乎另一半的一切,住在同一個屋檐下,就像合作的關係,合租房子,合租吃飯。

2. 忽略對方的感受

不在乎對方的感受,往往會引發更多不好的問題。尤其另一半會希望得到你的愛和關心,哪怕只是一分,另一半也會很高興的。忙於賺錢,忙於去打拼未來,想給對方更好的生活,但是卻忘記了對方一起,少了對另一半的關心、陪伴。慢慢地,會淡出了對方的世界。當你已有想要的未來時,你的身邊已沒有了他/她。在他/她最需要你的時候卻一次次的缺席,在他/她需要你陪的時候你卻不在身邊。

3. 猜忌多疑

女人有一些風吹草動,男人開始懷疑是否會發生什麼事,擔心自己的地位會受到威脅,戴綠帽子,但現在,隨著女人越來越獨立,他們不可避免地會接觸到異性,在工作中社交。但這樣多餘的男人看到女人隨便和男人聊天,查聊天,查電話記錄甚至跟蹤她們,這樣做就會受到猛烈的風暴。女人不能和任何男人交往。她們必須經過他的同意。否則,男人會懷疑女人出軌,久而久之無法再忍受下去,婚姻問題就出現了。

婚後不快樂表現
另一半越表現不快樂,這婚姻就很難維持/圖片來源:Pexels

婚後不快樂的表現有哪些?

婚姻中不快樂的人,認為生活是無聊的、乏味的,幹什麼提不起精神。經受不經挫折,周圍的人對自己不友善,皮膚也越來越差勁,整個人病懨懨的,生活處處不如意。不快樂的人,往往是因為缺少這幾樣東西。

婚姻中能得到另一半的陪伴的人,往往過的比較輕鬆,心裡有安全感。即使另一半有事情不回家,也不會緊張兮兮,打電話查崗,胡思亂想等,做一些讓自己身心疲憊的事情。

缺愛和陪伴的人,往往沒有安全感,處於焦慮和緊張之間,一點點風吹草動就會牽動敏感的內心。長時間缺愛和陪伴的人,慢慢會感覺自己不被愛,或沒有資格得到愛。內心空虛,不自信。婚姻是需要兩個人的共同努力,除了工作外,多給予另一半愛和陪伴,這樣兩個人才有共同走下去的動力。

改變婚姻狀況
自己不先改變、突破,雙方關係很容易到達冰點/圖片來源:Pexels

怎麼改變婚姻不快樂的現狀?從自己改變開始!

要改變婚後不快樂,說真的,就從自己開始改變,無論是誰,只要有一方長期壓抑和迴避都會讓婚姻受到傷害,平時要多向對方袒露自己的內心,說出自己的情感需求,希望對方為你做到什麼樣?不要把矛盾累積起來,要知道「火山爆發」是很可怕的。另外在溝通中千萬不能翻舊帳,不能人格詆毀。

我們在交流的過程中就事論事,不要扯遠了。要保持正面溝通,很多時候說開就好了,不要害怕,我們總是把困難放大,其實就是點小事。不要過分的指責對方。多對方理解和包容,控制好自己的情緒,不再隨意抱怨,發牢騷。多花些時間陪對方跟孩子,彼此多些陪伴,家庭和睦,才不會感到壓抑。