一段感情經營不免會吵架,最怕的就是感情冷戰不吵不鬧,有時候大吵未必是壞事,更可以讓對方知道你在乎什麼,但是一段關係持續的冷戰,也就是我們常常說的「冷暴力」也是一種精神折磨,冷戰可能會把一段感情冷卻掉,也讓這段感情更容易結束,如果你在乎這段感情,請你不要這樣做,不管是你或妳,可不要這種方式對待對方,你也不希望這件事發生在自己身上吧,甚至冷戰可能是導致你後悔的事情。

情侶冷戰/吵架怎麼辦?情侶冷戰/吵架的原因

一段感情的不對等可能會造成感情冷戰,當他說出「這就是我啊?不然呢,不然你換一個啊」,一段不負責任的話可能出現在你的耳朵,甚至講完這句話你就得接受,不然就對你愛理不理的,如果規矩是由他來訂,高高在上,甚至常常冷落你,請你好好分析他是不是真的愛你,如果發他也沒多愛你,這段感情真的不需要珍惜,請選擇愛自己,如果他愛你,他會願意跟你討論的。

通常冷戰也來自於

  1. 我說再多也沒用,覺得累情緒逃避,迴避爭吵
  2. 高高在上不對等的關係,不回應就是對你的折磨
  3. 因為在意所以生氣,選擇安靜冷漠的抗議
冷戰原因
情侶冷戰原因/圖片來源:pexels

情侶冷戰/吵架的5個解決方法

情人可能到了最後都會像家人,甚至比家人跟親密,你們會一起走過後半輩子的歲月,會比家人相處的更長的時間,有時候明明雙方沒有那個意思,卻造成吵架或是冷戰,當你想要維繫這段感情或解決冷戰時請注意這五點,相信可以減少你們的吵架與冷戰。

1.別讓感情因素情緒控制你

一件事情有很多面向,他並不是你,所以請站在對方的想法裡,比如說當今天約好了要出門,但是說好洗完衣服再出門,可是當你忙完洗衣服之後,看見對方在床上睡覺休息,想說不要吵他好了,選擇看電視等待他起床,最後對方又卻說你在看電視所以拖到時間才那麼晚出門,這時候可能會一股腦的情緒上來,但請思考一下這件問題的點是洗完衣服後沒有開口叫他起床造成的,如果你是睡覺的那個人,也可以開口說你要看電視看到幾點,不要讓當下的情緒控制你,造成雙方的爭吵與冷戰,簡單來說「換位思考」是很重要的。

2.別讓自卑、沒自信困擾你

感情請建立在平等的關係,簡單的說「愛自己」在感情當中一直都是佔很大一部分的重要性,你沒辦法有自主的生活,自己的空間,很容易造成自己沒自信,什麼都依賴,什麼都需要對方,一但對方高高在上的時候,更容易出現冷暴力,請把自己顧好避免這種事情發生哦。

3.假裝沒事找新話題

就像我說的不要被情緒控制,有時候雙方也只是在氣頭上,或許雙方都已經冷靜了,帶點別的話題,自然的破冰,跟冷戰說掰掰。

4.無意義的道歉有意義的和好

我知道沒有錯為什麼要說對不起,其實有時候後再吵架冷戰的時候無意義的道歉,會達到超理想的效果,因為人是被情緒控制的動物,當你先示好,或許對方也會發現自己有問題,道歉不是認錯,而是一種解決的辦法。

5.直接開口找問題點

就像是冷戰發生的第三點,因為在意所以生氣,選擇安靜冷漠的抗議,造成的冷戰,有時候可以開口詢問你為什麼會生氣,針對在意的點好好說,你會發現經營一段感情適當的溝通,能讓感情走得長久,甚至是一輩子喔。

情侶冷戰/吵架怎麼辦?情侶冷戰/吵架的5個解決方法,從經營感情開始!
冷戰怎麼辦?經營感情方法有很多/圖片來源:pexels

情侶減少冷戰,從經營感情開始!

每個家庭都有不同的成長背景,所以想法跟意見都會有不同,兩個人在一起當是希望1+1大於二,如果你真的愛他,可以在你們之間找到平衡感,不需要每件事都爭吵或是冷戰,我知道情緒很難控制,但每段感情都是一堂課程,他會使你強大、成熟,不要覺得浪費時間,每段感情都有它的意義哦。