遇到家暴時打家暴專線有用嗎？

大家普遍對於政府機關都存在不信任的想法。然而家暴法及家暴專線自成立以來，已有20多個年頭。法律跟應對流程已漸趨完善。撥打家暴專線時，接線員會根據情節重大與否評估是否要請警察機關介入處理，因此千萬不要覺得撥打家暴專線沒有用，有許多案件就是因為被害人可能長期被脅迫，或是對政府機關不信任才一再的延誤通報的時間。

家暴通報學校及老師會不會換來施暴者的報復？

新聞上不乏看到因為家暴通報學校及老師後，反而換來施暴者的報復。警方曾出面說明，警方處理家暴的最終目的就是保護受害者的安全，隨意強行介入可能會導致受害者更危險，如果現場沒有凌亂或是流血的痕跡警方是不可單方面強制介入處理的。部分受害者可能因為不敢吭聲導致警方沒有證據無法介入。因此警方呼籲遇到遇到警方上門時千萬要開口求助，警方會使用公權力以及盡最大可能幫助受害者，使受害者儘早脫離被家暴的處境。

家暴處理方式、流程是什麼？

1. 確保人身安全

安全第一，首先要先確保的就是被施暴者的人身安全。如果你懷疑可能有人正在被家暴，不要隨意地介入。如果可以的話請先撥打113家暴防治專線，向接線員詳細描述正在發生的事情，請記得一定要冷靜處理。

2. 撥打110並說明情況

如果判斷情節嚴重，可以撥打110報警，向警察說明情況，由警察到現場制止施暴者的暴力行為，警察也會在二十四小時內至警政婦幼通報系統通報。

3. 向前來的社工人員及警察說明情況

再向警察或是家暴防治中心報案以後，警察或是社工會到現場查看並了解狀況。也會向附近鄰居詢問是否有目擊證人等等。基於保密原則警察不會透露證人及被害人的訊息，因此可以放心的把你看到的資訊提供給警方。

4. 給予陪伴及關懷

被害者最需要的就是陪伴與關懷，如果方便的話，不妨寒暄個幾句，或是遠遠的揮揮手。關心可以不用刻意，靜靜的陪伴也是一種溫暖的關懷。

不知道找誰求助可以找君悅徵信社

君悅徵信社長期處理各種案件，如果被欺負不知道該怎麼辦，君悅徵信社可以幫你，不管是提供適時的協助、之後的法律流程，或是能幫你出氣。君悅徵信社都可以做你堅強的後盾。

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家庭暴力是一種對於親密對象的權力控制關係，具有許多不同的態樣，除了較常見的肢體暴力、虐待以外，對於心理上所施加的精神暴力、口語虐待，或採取經濟控制、隔離社群等方式也都是家庭暴力常見的型態，且家庭暴力並不以反覆、長期發生為必要，即便只出現過一次也成立。

家庭暴力分成三種常見類型

• 身體層面的家庭暴力類型

如虐待、遺棄、押賣、強迫、引誘從事不正當之職業或行為、濫用親權、利用或對兒童少年犯罪、傷害、妨害自由、性侵害等。包括有鞭、毆、踢、捶、推、拉、甩、扯、摑、抓、咬、燒、扭曲肢體、揪頭髮、掐喉或使用器械攻擊等方式。

• 精神層面的家庭暴力類型

(1) 言詞虐待：用言詞、語調之方式對被害人進行脅迫和/或恐嚇，以企圖控制被害人。如謾罵、吼叫、侮辱、諷刺、恫嚇、威脅傷害被害人或其親人、揚言使用暴力等。

(2) 心理虐待：如竊聽、跟蹤、監視、冷漠、鄙視、羞辱、不實指控、試圖操縱被害人等足以引起被害人心裡、精神上痛苦的不當行為。

(3) 性虐待：強迫性幻想或特別的性活動、逼迫觀看性活動、色情影片或圖片等。

• 經濟層面的家庭暴力類型

不給生活費、過度控制家庭財務、強迫擔任保證人、強迫借貸等惡性傷害自尊的行為。

(家暴發生時，在安全的情況下留下證據方便在日後舉證/圖片來源：Pexels)

遇到家庭暴力該怎麼辦？

長期在家庭暴力中生活的人，無論大人或小孩，身心一定都已遭受非常大的摧殘。身體的傷害也許有痊癒的一天，但心靈的痛，卻需要很長時間的治療。在家暴發生時家暴受害者可以申請保護令或其它單位協助，但暴力發生時，還是得先作好以下自保的防範措施：

1. 受到身體的虐待，如被打、被刀械槍枝威脅、被捆綁時，千萬不要對施暴者進行語言的刺激。

2. 發現施暴者在喝酒、嗑藥或情緒焦躁時，有任何即將發生暴力事情的前兆時，可以提前準備手機開啟錄音，以便日後舉證。

3. 受害者在被施暴後可以去醫院驗傷(甲種驗傷單)、到警局報警做筆錄，以便向有關單位提出告訴。

(遇到家暴等事件，可以利用113保護專線尋求專業的協助/圖片來源：Pexels)

家暴專線－113保護專線

113保護專線是一支24小時全年無休的服務專線，如果您或家人、朋友遭受家庭暴力、性侵害或性騷擾的困擾，或是您知道有兒童、少年、老人或身心障礙者受到身心虐待、疏忽或其他嚴重傷害其身心發展的行為，您都可以主動撥113，並儘可能提供相關「人、事、時、地、物」資訊，清楚地提供被害人所在地理位置、相關身分資訊，以及詳細舉報內容，例如：被害人目前意識狀態、事件發生的原因、時間、頻率等，與線上社工員進行討論，讓專業人士能夠及時提供您保護及協助。

沒辦法解決的話，君悅徵信社可以幫你！

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情緒管理技巧掌握好，就能很好的與人相處，找到原本快樂。每個人都會有擔心與焦慮，擔心創業會不會成功、能不能考上好學校、擔心面試會不會通過、擔心告白會不會成功。每個人的人生面臨著太多的煩惱與焦慮，這些都會影響你的心情與情緒；負面情緒一多與人相處上就容易產生摩擦，教你五個情緒管理的技巧，幫助你找回原本的快樂！

情緒管理的重要性

1. 影響生理健康

情緒如四季般自然地發生，一旦情緒產生波動時，個人會表現各種不同的內在感受。假如負面情緒常出現而且持續不斷，就會對個人產生負面的影響，如影響身心健康、人際關係或日常生活等。據研究指出，一個人常常有負面或消極的情緒產生時，如憤怒、緊張，人體內分泌亦受影響，並導致內分泌不正常，而形成生理上的疾病。由此可見，時常面帶微笑，保持愉快心情，並以樂觀態度面對人生，則有助於增進生理健康。

(情緒管理不好，連自身的健康都會有影響/圖片來源：Pexels)

2. 影響人際關係

人際關係取決於一個人情緒表達是否恰當。倘若在他人面前任由負面情緒決堤，絲毫不加控制。久而久之，別人會視我們為難以相處之人，甚至將我們列為拒絕往來戶。反之，若常面帶微笑、多讚美他人，以親切態度與別人和諧相處，人際關係自然會逐漸改善，從此處處有人相伴共度人生歲月。

掌握情緒管理5大技巧，改變從現在開始

(掌握情緒管理技巧，做自己的主人/圖片來源：Pexels)

• 情緒管理技巧一：不要對他人抱有期待

別人也許會挑起你的負面情緒，但除了自己，沒有誰能對你的情感負責。不需要期望或等待別人做些什麼，你不能期待別人特別會與人溝通及相處，別人也有別人自己的煩惱。知道這點是很重要的第一步。

• 情緒管理技巧二：能理解自己的情緒狀態

所謂理解自己的情緒狀態，並不只是為每種情緒命名，還要懂得每種情緒的「觸發來源」，什麼行為讓你憤怒？什麼話語令你沮喪？要控制情緒，你必須知道自己正處在何種感受之中。

• 情緒管理技巧三：不會害怕「情緒化」

成熟的人能夠坦然接受情緒，更不會試圖避免消極、灰心、憂鬱等負面感受。可以不要再壓抑，讓這些情緒暫時發生在你身上，以便下次能更好地管理自己。你無法完全擺脫或是逃離那些讓你生氣的人事物，而你可以做的就是控制自己的反應。

• 情緒管理技巧四：不會讓情緒駕馭自己

情緒如何驅策我們的思想與行為，遠遠超過我們的想像。情緒為所有行為找到藉口，並掩蓋真正的動機。真正情緒成熟的人不會讓情緒控制自己。他們明白，不可以立即對感受做出反應，而是要留出空間和時間來沉澱，用理性做出最有益的行動與選擇。

• 情緒管理技巧五：不會嘗試引起別人的情緒反應

掌握情緒，意味著不讓情緒成為自己的發言人。在某些時候，人們會以戲劇性的情緒反應來引起注目。他們無法正確傳達自己的想法，只能用暴怒、痛哭等手段引發別人的恐懼、同情，試圖讓對方理解自己。這種讓別人負荷自己情緒，甚至接近於「情緒勒索」的舉動，是很不成熟的喔！

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「七年之癢」，是比喻結婚許久的伴侶，因婚姻生活的平淡，終於忍受不住心癢難耐，而發生婚外情或外遇的情況。難關雖然存在，但並不表示著每段感情都會遇到、或伴侶都會因此分開。若能克服這樣的危機，會使感情變得更加堅定！

七年之癢的原因是什麼

(七年之癢的最主要原因就是太熟悉沒新鮮感了/圖片來源：Pexels)

相處時間一久，就容易因為過於太熟悉彼此，新鮮感就漸漸流失，最後便出現問題。另一個重點就是「對方薪水太少」、「價值觀差太多」、「對未來沒有想法」等理由提離婚或分手。而且人這種生物多少都是喜新厭舊的，隨著在一起的時間久了，就會越失去對彼此的興趣，互動也變得消極，甚至想尋找新的刺激，而雙方的缺點，也容易在這種情況下越來越明顯。最後一點是當其中一方有著過高的期待，容易造成對方長時間的心理壓力，或產生了厭倦、想逃避的念頭，有過高期待的一方也可能希望落空而感到沮喪，感情便很難繼續發展下去。

克服七年之癢的解決之道

(解決七年之癢的辦法就是多溝通，多為對方著想/圖片來源：Pexels)

1. 來一趟旅行

很多夫妻的婚姻生活平靜得如一潭死水，沒有任何的起伏，有些人可能會覺得這是「細水長流」式的夫妻相處之道。但是長此下去，也會漸漸變得淡而無味。所以偶爾也需要一些事情來衝擊，例如去一趟旅行，從旅行中重新培養與建立感情，為平淡無奇的婚姻生活添加色彩，或許就能重新激發出戀愛時的那種激情和新鮮感。

2. 花時間溝通交流

不論在婚姻的哪一個階段，溝通都是非常重要，如果兩個人願意多花點時間去溝通，那麼婚姻中很多問題都會迎刃而解，畢竟兩人會選擇步入婚姻的殿堂也是因為真心相愛。再者，婚姻出現問題也不可能是單單一方的責任，夫妻雙方都有責任。通過溝通，讓彼此知道更多對方的內心世界，會令你們的感情提升到另一個境界！

3. 理解和支持

婚姻，是兩個不同的人在一起走一輩子的事，而人生道路漫長，總會有高低起伏，所以伴侶要在這個崎嶇不平的路上互相扶持，彼此理解與支持，一同為更好的生活而奮鬥。

4. 作息盡量一致

熱戀時期經常講電話、傳訊息到深夜。然而在一起的日子久了，熱戀時的熱情逐漸消退，到後來甚至懶得跟對方說早安晚安。有些情侶因工作的生活作息不同，甚至連說話閒聊的機會也沒有，這樣的關係又豈能長久呢？

5. 睡前的討論與聊天

社會競爭激烈，每個人身上壓力很大。回到家後，只想休息，懶於對身邊的愛人多說什麼。但可以讓自己在入眠前，和愛人閒話家常。不一定是海枯石爛的甜蜜情話，但可以分享今天在自己周邊發生的小事、看到的聽到的有趣的事，其中包含關愛和體貼，定比甜言蜜語更能讓對方感動。

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感情回不去了嗎？先看看自己：

1.關係中變得不快樂

首先你能做的事情是先看看自己最近的模樣，在你與他相處的時候，是不是已經沒有過去那種快樂幸福滿足的感覺，留給你的只有各種不快樂，比起跟他一起相處你更願意自己獨處，久久一次見到面，或是一起出門旅遊等等，都讓你對這些事情感到不快樂。

2.生活中變得沒有動力

美好的愛情可以讓自己動力提升，因為對方的存在、加油打氣，而讓自己有能量去完成你自己應該完成的事情，只要想著對方，就會努力去做，但你卻在這段關係中找不到動力，甚至需要找其他事情來讓自己打起精神，那麼這段關係就已經變調了。

3.失去自我

這是三個徵兆當中最為明顯也最為嚴重的事情，你開始在這段感情中失去自我，不斷去迎合對方，讓對方開心，但你自己卻過得很痛苦，當這樣的事情開始發生，那麼這段感情早就已經變得不如以往了。

先審視自己開不開心、是不是失去自我，再去判斷對方的舉動。圖片來源：Pexels

感情回不去了嗎？再看看彼此：

1.對方不斷要求你改變

若對方的態度有了一百八十度的大轉變，開始對你頤指氣使，或是對你這個不滿意那個也不滿意，總是提出各種事項要你改變，單方面讓你迎合他，而不是兩個人各自讓步、包容，互相改變，一起進步，這樣的狀況已經是他開始對這段關係越來越不滿意了。

2.避免花時間和你相處

就如同上面所說的，你自己在這段關係中不快樂、不自在，對方也有可能有一樣的想法，要是對方也覺得不開心，那他也會避免花時間和你相處，只是簡單逛著街、出去散散步，他也會說自己很累很懶得出門，或是說下次再去等等的理由搪塞你，那麼他很有可能是逃避和你相處的時間，不喜歡這段關係中帶來的不快樂。

3.很容易因小事吵架

因為以上那些事情帶來的不愉快情緒，導致你們很容易在生活上的大小事吵架，即使是小到晚餐吃什麼你們都能聊到吵架，那麼代表著你們的情緒都已經到了臨界點，對彼此也沒有包容，覺得對方說的這些話都很沒有意義，也沒有建設性，也許這些對話放在自己與朋友的日常上是很正常的，但遇到自己的另一半就很容易爆炸，那麼你已經可以思考，這段關係對你們來說是不是已經無法回到最初的模樣，如果這些小問題都能導致你們吵架，在吵架過程中甚至東扯西扯，把這個小小的吵架變成大吵一架，那麼你們應該要好好想想，這段感情是否還能夠正常繼續下去了。

如果連再簡單的小事你們都能爭吵，那也許是你們的感情早已不如從前了。圖片來源：Unsplash

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男女交往中出現摩擦在所難免，君悅徵信社長期幫助委託人進行各項專業徵信、調查行動，包含歷史資料調查、家事調查、負債調查、商業調查，以及行動跟蹤、外遇抓姦等…若妳心中一直有消除不了的不安全感，或是另一半最近的行為鬼鬼祟祟，甚至是你想了解他私下的為人處事、調查他是否有隱瞞妳什麼？這些君悅都能幫你完成！

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失戀恢復期

我們要理解到，每一個人對失戀這件事情的承受力是不同的，大多數人的恢復期大約在一個月到三個月之間，一開始可能會覺得很痛苦，但漸漸地在生活步入正軌後，人們會開始恢復正常，可以變得跟已經一樣的步調生活，但也有少數人可以很快地在一個月內，甚至幾天之內走出來，不過更有人可能花上一年甚至一輩子都沒有辦法走出失戀的痛苦，不停地沉浸在痛苦之中，因此這個失戀恢復期因人而異。

失戀的恢復期因人而異，短至幾天，長至一輩子都有可能。圖片來源：Pexels

失戀時該做什麼：

1. 接受現實

第一步也可能是最難的一步，首先要認知到你已經是單身了，了解到他已經離開了你，跳脫自己是當事者的角色，以旁觀者的角度來看你們分手的原因，好好地了解你們之間的問題是什麼，不要逃避去思考這些問題，越了解你們分手的原因，可能讓你更了解自己在這段感情之中做對了什麼或是做錯了什麼，進而讓自己能夠改變，清楚地想好之後，也可以避免自己未來再不斷地去思考這些細節，可以專心地投入接下來的生活。

2. 投入在日常生活之中

雖然失戀了但日子仍然要繼續過，正常該做的事情都必須去做，即使知道很痛苦很難過，但也需要好好地步上正軌，不可以因為一段感情的結束就廢寢忘食，認真地投入在應做的事情上面，不僅可以讓自己轉移失戀的痛苦，也可以讓一切正常進行，慢慢地遺忘失戀的痛苦。

3. 主動尋找協助

千萬不要因為自己失戀而覺得丟臉不敢找別人，或是不想打擾朋友的好心情就不找別人訴說，適當宣洩自己的情緒才是好的，總是將失戀的痛苦和難受的心情憋在心裡，容易得心病，同時在和朋友溝通的過程中，可以讓他們分析你們的問題，也可以讓他們安慰你受傷的心靈，多多和朋友出去走走，一起聊天，也許可以更快地忘記那些難受的事情，也可以讓自己在愉悅的氣氛當中，提升自己的心情。

4. 愛自己、提升自己

在離開他之後，千萬不可以就這樣沉淪下去，任自己擺爛，在結束一段感情之後，要好好地提升自己，學一些新的事物、接近一些新的朋友圈，讓自己可以越來越好，同時也要更愛自己一點，讓自己成為更好的人，不僅可以讓自己吸引到新的朋友或是對象，也許可能讓對方覺得你變好了，而讓你們的關係有所不同，因此千萬不要氣餒，好好地成長，才能讓自己變得更好。

失戀分手了該怎麼辦？失戀恢復期可以做的事有這些。圖片來源：Pexels

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情侶五大分手原因

1.外人的介入

不少人的感情都是因為外人的介入而結束的，不過這個外人可以分成兩種，第一種就是常見的第三者介入，因為感情慢慢消磨，一方可能會找尋其他人的慰藉，以安慰自己，最後導致關係破裂；第二種就是家人的介入，可能一方家人不喜歡另一半，因此想方設法要將你們拆散，或是不贊同你們的關係，也是很有可能的。

2.對前任念念不忘

也有人是因為對前任還沒完全放下就進入一段新的感情，在你們的感情中三心二意，最後才發現自己最愛還是前任，所以才提出分手。

3.價值觀差異

雙方會有價值觀差異是很正常的，但會不會分手就要取決於雙方有沒有好好溝通，如果有好好討論，雙方都理解，也都能接受，那麼也許可以好好地走下去，但如果完全沒有好好聊過，很容易因為價值觀不同而產生許多誤會，最後因為這些誤會與問題而結束一段感情。

4.遠距離戀愛或感情變淡

遠距離戀愛可能會是感情變淡的原因，不過感情變淡的原因還有更多；當兩個人感情逐漸變淡或是距離遠了，感情上的聯繫就會越來越低，漸漸地對方變得沒有存在感，就會覺得這段戀愛若有若無，可以沒有，也可以有，雙方就會懷疑起這段感情到底是為了什麼，最後走向分手。

想分手的人可能連一點小事都會跟你吵架，因為這些缺點慢慢變成大缺點了。圖片來源：Pexels

情侶分手前兆

1.不會主動找你、長期冷漠你

如果非常愛對方，那麼絕對不會想要放置對方太久，也會想要盡快跟你說話，或是跟你分享這陣子發生的事，不可能會都不主動找你，或是總冷漠你，對你冷冰冰的。

2.就連小事都要計較

因為愛逐漸被消磨，一開始覺得沒關係的缺點現在也覺得有關係，一些小事都會被他翻出來說，被他嫌棄、責罵，甚至連金錢或是日常消耗品也要跟你斤斤計較，這時可能他對你的愛已所剩無幾。

3.有問題卻不提出解決

關係中有問題是很正常的，一段健全的戀愛關係是要將問題攤出來兩個人一起溝通處理，而不是什麼事情都覺得沒關係了，眼不見為淨就好，問題永遠會放在那裡，總有一天會爆開來，因此若是遇到問題卻視而不見，那麼可能對方可能已經不想處理，覺得相當疲乏了。

4.減少了許多碰觸或床事

愛會讓我們產生碰觸對方的慾望，因此如果非常愛對方的話，不可能會很少給予擁抱或想牽手，或是對方想要觸碰的時候一直躲開，如果開始減少肢體接觸和床事的時候就要多加注意了。

如果你們之間不再溝通、變得冷淡，也沒有碰觸，很有可能需要注意了。圖片來源：Pexels

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老婆外遇回頭機率

每一對夫妻所遇上的問題都是不同的，每種人之間會有不同的想法與狀況，所以以下所探討的都只是大部分可能會發生的事情，可以依據每一個家庭的不同狀況，去設想自己妻子的回頭是否為真心，或是對方是否願意回頭：

1.害怕影響子女

俗話說愛子心切，除了外遇這段過程中會影響到自己的子女時，外遇被丈夫發現的這段期間肯定也會讓自己的子女不好受，即使極度隱瞞也有可能讓自己的子女察覺，因此許多外遇後回頭的妻子都是因為害怕孩子會學壞，或是在這段過程中產生價值觀的錯亂等等，所以選擇回頭，不過這種回頭反而會使得雙方關係變得有些尷尬，可能還是需要多多努力維繫這段關係，才不會到最後變成名存實亡的婚姻。

2.一時失去理智

因為人類是喜歡刺激的生物，對於一時的快感會相當沉溺，可能在認識到新人的時候會體會到當初與自己老公戀愛的心動，而慢慢地沉浸在當中，但是時間長了，或是突然遇到什麼事情，就會發現自己的所作所為是錯誤的，突然從這段粉紅泡泡中甦醒過來，而選擇回頭。

3.雙方深度對談

在發現妻子外遇之後，你們可以好好地坐下來談談，而不是震怒地與她直接結束關係，或是逼迫她一定得怎麼做，而是好好地與她聊聊，問問她為什麼會這麼做，是否感覺到寂寞、對自己失望等等的情緒，很多時候會選擇外遇的人，通常是因為在原本的關係當中得不到自己想要的，也許好好地與他們聊聊過後，知悉他們的內心，雙方做出適合的改變，最後也許能夠挽回這段關係。

妻子可能會為了孩子回頭，但回頭之後仍然要好好談談解決事情。圖片來源：Pexels

外遇處理方式

遇上對方外遇的時候要先冷靜下來，不要做出難以挽回的事情，並且切忌在孩子面前將事情全盤托出，或是在他們面前吵架，這樣除了會讓妻子難堪，更會讓孩子留下心裡陰影；更不要在與妻子對談之前，做出報復的行為，像是故意將她外遇的事情告訴別人，讓別人當流言廣傳，或是自己也做出出軌外遇的行為，這樣是無法好好地解決這些問題的。

遇到外遇時，可以冷靜下來想想你們的問題出在哪裡，有哪些原因是導致她走錯路的呢？

這些問題出在你們兩個彼此身上、對方身上，或是自己身上？

仔細地想過之後與她好好坐下來對談，取代直接指責或是怒斥她，平靜地對她提出你已經發現她外遇了，好好地跟她談談，了解她的原因、聽她好好地解釋，如果這段關係已經徹底變質無法改變，那麼就好好地結束，但如果還有機會挽回，也許改變你們兩個自己的某部分，可以讓關係變好起來，不要輕易地放棄或是成全他們，因為留下來給你的只會是痛苦與寂寞，好好地了解過彼此的想法才放棄，才能讓自己有更健全的心靈，去迎接下一段感情。

婚姻是兩人之間的事情，遇上問題一定要好好談談，理解雙方的想法。圖片來源：Pexels

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女人外遇原因：雙方因素

原因其實有很多，每一個人都有每一個人不同的想法，因此也無法直接斷定是什麼原因，不過大致上可以分為兩種類別：

1. 女方因素

女方可能會自己認為自己很有魅力，覺得自己值得被許多人愛，也認為自己可以吸引到不少男生，或是覺得因為自己想被寵愛、值得被寵愛，喜歡被別人捧在手掌心上的那種感覺，因此才會去找其他可以寵愛她的人外遇；也有可能是因為與現任在一起時，覺得還不夠完美，所以可能找別的情人來滿足自己的欲望，有點類似騎驢找馬的概念；也有可能因為女方自己的人格特質較為感性浪漫，認為自己遇到對的人就會馬上出擊，不會管是否是合適的時機點。

2. 男方因素

許多原因是因為男方長期不在家或是忙於自己的工作等等，即使有空閒的時間也不願積極互動，長期的忽略與冷落導致女方產生寂寞感，而產生外遇的行動；也有可能是因為雙方的想法與價值觀在確認關係之後，發現差異越來越大，兩方沒有辦法有共同的觀念，導致時常吵架；更有可能是在一段婚姻中，在理財方面或是一些生活小事上起了爭執，觀念不同，導致讓女方沒有安全感。

女人外遇徵兆：外貌態度與習慣

而外遇不是沒有跡象的，如果已經開始懷疑女方有問題了，可以多多觀察不同的面向。可以先從女方的外貌開始查看，如果他開始擦平常不擦的香水、換不太常穿的衣服、改變髮型、開始頻繁化妝等等，有可能是她為了去見別人而做的事前準備。除了外貌也可以看她最近對你的態度，以及你們在床事上的頻率，要是她對你開始變得冷淡、不太喜歡與你纏綿，那有可能是她不再對你感到心動了。而她的日常習慣也會開始產生變化，使用手機電腦的時長變長了、有了自己的私人空間、改掉手機密碼，或是會被你抓到她在說謊等等，有許多都是可以判斷的。

比較容易發現的可以從外貌開始觀察。圖片來源：Unsplash

女人心理變化：冷淡至喜怒無常

女方這時候的表現可能會對你冷淡，不喜歡與你靠得太近，因為她會選擇外遇，可能是因為男方並沒有給足女方想要的，女方對你也有一定程度的失望，因此她對你的態度並不會太好，甚至可能伴隨著喜怒無常，常常因為小事生氣、對你發火，或是根本也沒發生什麼事就踩到她的雷點，對你很常爆炸痛罵等等，也有可能是做賊的先喊抓賊，因為她外遇時的作賊心虛，導致這樣的狀況發生。

在外遇期間，女方可能會展現出喜怒無常的情緒。圖片來源：Unsplash

總結：多仔細觀察能看出端倪

外遇這件事情，除非真的是非常強大的心理因素與演技，才有辦法瞞得過另一半，不然其實大致上來說都能觀察初一些端倪，但不僅僅是女人會在一段關係中出軌，男人也是會做出這樣的事情，因此多多關心自己的另一半，不要冷落了他們或是讓他們心生不滿，盡力地挽救自己的感情吧！

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