五招教你辨別伴侶外遇的徵兆與跡象

突然開始重視穿著打扮也是外遇的徵兆之一

1. 突然注重外表

當你的另一半突然開始打扮，以前可能隨便套上家居服就出門，現在卻特別注重穿搭和配色，甚至開始健身鍛鍊，則他可能試圖增加自己的吸引力，讓某人注意到自己。

2. 電腦手機加密

當你發現另一半的手機或電腦突然增設密碼，或是改密碼，並且很頻繁得使用手機，過度保護它，深怕你有機會看到，則很有可能他不想讓你看見與某人的對話訊息或是網站瀏覽紀錄。

3. 常常聯繫不到

當你發現伴侶最近老是聯繫不上，和以往即時回覆大相逕庭，你可以試著在伴侶面前悄悄得傳訊息或撥電話到他/她的手機，如果對方的手機顯示黑屏沒有任何反應，則很有可能你被關閉提醒甚至封鎖了。

4. 性行為次數改變

性行為的次數突然上升或減少都可能表示另一半的不忠誠。可能是因為他把精神用在被人身上，所以性行為的頻率降低。也有可能是出於愧疚的心理，用性行為次數增加以彌補或掩蓋。

5. 伴侶開始懷有敵意

外遇者通常會傾向把自己的行為合理化，可能會把所有責任都推卸到你的身上，他們會告訴你變了，不再像以前那樣！或者認為你都不支持他、理解他的想法，又或是需要自己的空間等等。

他為什麼會外遇？外遇的心態是什麼？

當你遭受伴侶的背叛，震驚和痛苦的同時，你必然感到困惑，為什麼你深愛的他會選擇外遇呢？2020年由 Dylan Selterman, Justin Garcia, and Irene Tsapelas三人發表的最新研究結果可能會讓你非常意外，他們對495人進行抽樣調查，只有一半的人有和他人進行性行為，其他皆為精神外遇。所以外遇的大部分原因並非出於性，那麼是什麼促使人外遇呢？

外遇的他在想什麼？他外遇的心態與想法是什麼？

1. 憤怒

有時候伴侶可能會因為報復而外遇，他因為生你的氣，所以試圖要傷害你。在此種情況下，他期望你能知道外遇的事實，甚至懶得為外遇的行為撒謊、解釋。

2. 缺乏愛

有時一方或雙方對於親密關係的需求在一段關係中得不到滿足，可能也造成外遇的發生。

3. 難以做出承諾

兩個人愛的火熱時往往會給出海誓山盟，當在一起久了難免會比較平淡一些。但是如果明顯感受到另一半連基本的承諾都給不出來的時候就要注意了。

4. 提升自尊

想要提升自尊心也會激發外遇行為的產生，與他人外遇可能會帶來積極的感受，讓人感到有力量、有吸引力或成功。這些感受可以增強他/她的自尊。

5. 天性使然

根據加州州立大學聖貝納迪諾分校心理學凱利坎貝爾博士的說法，人們外遇的原因有很多，但她指出，不一定要將「外遇」妖魔化。「我們不知道人類是否注定要一夫一妻制。只是有些人天生更符合這些觀點，而另一些人則不然。」人類的本能都是想要受人喜愛，並且想成為被人吸引的人。

6. 感覺被忽視

他可能覺得他的伴侶應該全天24小時滿足他的每個想法和慾望，無論是性還是其他方面，且不會去顧慮你的感受是什麼。當他的期望得不到滿足，他就會尋求外在的滿足。

精神外遇的定義是什麼？精神外遇到底算不算外遇？

只有精神出軌的情況算不算外遇？精神外遇的定義是什麼？

肉體沒有背叛另一半的情況下，精神外遇算不算外遇？精神外遇的定義是什麼？鑑於每個人的想法差異，坎貝爾說，每對夫妻討論「外遇」對他們意味著什麼，是至關重要的。「重要的是要知道你的伴侶如何定義它。男人往往會對身體上的不忠感到更加不安，而女人則重視情感揭露，因為難以知曉邊界在哪裡」所謂的情感揭露則是指所謂的精神出軌，而什麼是精神外遇呢？精神出軌是指對伴侶以外的人產生情感，但並未發生實質肉體上的關係。大部分的女性很難相信精神出軌和肉體出軌能完全區分開來，我們往往更相信精神出軌是通往肉體出軌的一扇門，總有一天，精神外遇會擦出情慾的火花，演變成實際的肉體外遇。因此，以女性的觀點來看，精神外遇即屬外遇。

外遇是危機還是轉機？如何結束外遇關係？

外遇危機能夠變成轉機嗎？該如何結束外遇關係？

當你發現你的伴侶不忠，你被留在了一個令人心痛的十字路口：你是留下來試圖修復這段關係，還是選擇結束呢？

1. 試著聆聽與修復

多數心理學家建議可以試著詢問你的伴侶為什麼會外遇，但建議避開不必要的細節。試著以開放的心態去聆聽，並以同理心去理解對方。鼓勵對方表達出自己真實的想法，以及雙方渴望調整的癥結點，討論是否能改變與承諾，更重要的是雙方能不能從這次的傷痛中釋懷，重新接受對方。

2. 信任與原諒

要考慮的第二個方面是你是否會後悔。你能找到一個你可以再次信任他們的地方嗎？你不能在每次爭論中都提起它——這對於一段感情是非常不健康的。現在的你是否能成為那種原諒和信任他的人呢？寬恕是很困難的，你必須對一個傷害過你的人，放棄指責與報復的權利。

3. 結束關係，好好說再見

若可以的話，建議你從外遇的視角中退一步去思考自己的價值觀，對方出軌了，表明他的需求在這段關係中沒有得到滿足，但你的需求呢？你要有保持高度的自尊，去意識到自己的價值，無須一味的勉強自己，如果你認為這段關係已經無法再修復，你也可以選擇結束，和對方好好說再見，從這段經驗中學習並成長是你獲得最好的禮物。

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父母的離婚會讓小孩的心理產生什麼變化

（父母離婚對於小孩來說是非常大的打擊。）

父母離婚時孩子最常出現焦慮以及低迷的情緒。有些孩子會認為是自己不夠乖巧懂事造成，也有孩子會沒辦法理解父母離婚的原因而陷入困惑。因此當小孩得知父母要離婚的消息後要特別注意小孩的情緒變化，並適時給予引導。要特別注意的是小孩突然地變乖巧也是一種警訊，有可能小孩認為透過「變乖」的方式可以挽回父母的婚姻。

怎麼讓父母離婚對孩子的影響降到最低

（如何讓離婚對孩子的影響降到最低？）

• 不要讓小孩承擔自己的情緒

在離婚的時候難免會有難過等負面情緒。然而小孩不需要也不應該承擔你的情緒，這只會讓小孩陷入更深的無助與自責。因此要做的第一件事是收拾好自己的情緒。

• 讓孩子知道離婚不是他的錯

年紀過小的小孩會較為自我中心，父母離婚通常都會怪到自己頭上。君悅在接觸遇過許多離婚案件，曾經聽過不只一位小孩說出「會不會是我不夠好？」或是「是不是我說了什麼讓把拔離開這個家？」這種話，讓人心疼又難過。記得一定要溫柔的讓孩子知道爸爸媽媽分開不是他的錯。無論如何他都是爸媽最重要的寶貝。

• 把未來的事情好好解釋給孩子聽

孩子對於生活的改變一定會產生不安全感，特別是父母離婚這種大事。一定會對未來感到相當不安。這時可以告訴孩子一些未來的規劃如爸爸/媽媽未來會住在哪裡？該如何聯絡？何時可以見面等等資訊。降低孩子對於未來的不確定性。

如何與孩子一起度過離婚的過渡期

（不用急著回歸正軌，把焦點放在與孩子一起找到新的步調。）

很多人在離婚後會急著想要快點讓生活回到正軌。不管是工作也好，與孩子相處上也好。也有許多人會去尋找離婚諮商，希望一切盡快回歸正常。事實上，這麼做都會造成反效果。離婚對任何人來說都是衝擊的，越是操之過急，反而越是凸顯你的不安與焦慮。不如換個角度想，不急著回歸正軌。而是著重在與孩子一起找尋新的生活步調，用身體力行的方式告訴孩子爸媽還是十分愛他的。如果過了半年一年還是無法找到平衡，再來尋求幫助也不遲。

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明星因工作聚少離多，感情難以維持

明星也是人，但愛情是甜蜜的，生活是現實的。兩個彼此相愛的人走進婚姻的殿堂，最美好的結局酒是從此幸福快樂的生活在一起。但生活中的某些現實問題常常將兩個相愛的人分隔兩地。 為了掙錢，為了讓老婆孩子生活好一點，男人外出掙錢，和女人分居兩地，夫妻一年到頭聚少離多。時間長了，夫妻之間的關係變得微妙起來，生氣的時候多了，彼此都對彼此十分失望，直接影響感情：有的勉強忍受，即使感情在，也生活得不快樂，在離與不離之間掙扎徘徊千萬遍；有的不堪寂寞，一方甚至雙方都有了外遇；有的吵的日子過不下去了，草草以離婚收場。在地球，感情能一直順風順水的情侶佔少數，感情磕磕絆絆，非常不順的也佔少數，事實上，真正多的是在順與不順之間的那些人。而明星只是全人類裡面極少的一類。

明星夫妻也是有恩愛的，是我們可以學習的模範夫妻/圖片來源：Pexels

明星夫妻恩愛典範

王仁甫與季芹結婚邁入第十年，一直是演藝圈裡的模範明星夫妻，眾多粉絲及網友都喜歡看他們夫妻小倆口的甜蜜生活。王仁甫一直保持戀愛的感覺，依舊怦然心動。季芹感動萬分，因為老公十年來對她的反應依舊，讓她忍不住說：「愛的溫度一直沒下降過。」

明星夫妻離婚最轟轟烈烈

然而說到明星離婚，可是非常的多可以列舉，但近幾年最轟動應該就屬於王力宏跟李靚蕾了。兩人的戰爭也讓網友驚訝非常多的時間。當初他跟你在一起，多半是真心的。。只是後來他的需求變了，所以對你的態度也變了。 到最後，你面前的這個人，早已不是最早認識的那個人，面目全非。

明星離婚已見怪不怪，正常心看待就好/圖片來源：Pexels

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和平分手的5個方法：

1、尋找感情已經結束的證明

在一段感情中會吵架和衝突都是正常的，如果你們真的太常吵了，就代表你們需要做些改變，或許是因為工作或是其他外部的壓力才會引起兩人之間的衝突。但是假如你發現你真的不能再跟他在一起，甚至是已經不相信他了，那就代表你該結束這段感情了。另外你也要記得，其實「欺騙」並不代表結束，如果你的另一半為了某件事情騙你，那就是你們的感情存在著需要解決的問題，假如你和另外一半都願意讓這段關係重新來過，也願意付出努力和支持，那你們之間的信任就有機會再建立一次。

2、找到好時機

想要和平分手，你應該要找到一個「最好的時機」，你必須要讓伴侶知道你有很正經的事情要說，盡量別讓他感到過於晴天霹靂，請你要誠實、直接、體貼和溫和地說出真心話，也要記得挑選一個雙方都很冷靜、清醒以及遠離干擾的時機，並且要盡量避免責備、互罵或是說出一些難聽話。

3、雙方面對面談

如果你根本不太了解對方、他不住在附近，或是你正在逃避一段虐待的關係，那你可能就會想要透過訊息、電子郵件來提分手，但是利用手機傳訊息往往都會不小心被對方誤解，所以最好還是面對面或是私下溝通比較好。

和平分手就是要再一個適當的環境/圖片來源：Xframe

4、避免讓自己受到傷害或是網路漫罵

在與他人分享親密照片的之前請你一定要三思而後行，因為你可能會觸犯法律。如果你的前任在網路上散佈你的性愛私密照，不要害怕，馬上報警吧！ 或是你的前任可能公開在社群平台上罵你，那請你也不要直接報復他，如果你想直接和對方討論此問題，你就應該和他好好溝通，不要激怒他。分手之後，你也要小心別在社群平台上發佈「你過得很開心」之類的言論，這樣可能會讓前任非常不爽，但這並不代表你就不能好好過生活，而是你應該要明白什麼是適合放在網路上，什麼是不適合的，畢竟對方可能還是會關注著你的一舉一動。

5、說話要有技巧

說出「這不是你的問題，是我的問題」聽起來也許很諷刺，但這句話其實可以帶出你的感受，而且能夠避免讓對方覺得太過批判，但要記得千萬不要說出「我現在已經不喜歡你了」或是「我必須重新認識你」的字句，你可以說「我感覺不到我們之間的連結」這樣比較不會刺激對方。

再見！不負遇見，深愛的兩人何必毀了經典/圖片來源：Xframe

和平分手原來不容易！

當一段感情去到結尾，自然要走到分手那一步。不過分手的藝術未必個個都懂，也不是每個人也可以做到和平分手，反而很多人在分手時不只是變成陌路人，更加會變成仇人，把一段感情變成「爛尾」。 作為一個足夠成熟的大人，當然可以處理一個這麼簡單的問題，在感情劃下句點的同時，抱持風度，儘管無法成為陪伴彼此到最後的人，也應該要能抱著祝福，站在遠方為彼此加油打氣。也因為你們曾是最了解彼此的人，所以你可以在對方最脆弱傷心的時候給予對方最需要的支持。況且，你們之間的感情都已經是過去式了，這樣經過昇華淬鍊過後的友情不是更純粹、更值得珍惜嗎？

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一、劈腿者心理：我想要的對方無法給我

在一段感情當中，雙方都會有希望對方可以滿足自己的部分，因為喜歡對方所給予的感情或是舒服的關係，所以與對方建立關係成為伴侶。

如果想要感情穩定，那麼雙方都要有給予以及付出，才能夠維持一段正常的關係，但若是這樣的平衡被打破了，一方給予得太少，或是一方給予得太多，肯定會出現關係上的破裂，如果不能從伴侶身上獲得，他們也許就會往其他人身上探尋他未被滿足的部分，這種未被滿足的事情也許是肉體上的，也有可能是心靈上的不滿。

打個比方，如果一個人渴望自己被溫柔的對待，但自己的另一半總是會不停地兇自己，那麼他們可能轉而從其他人身上找尋這種溫柔，來讓自己快樂，但他們並不想放棄原本的伴侶，因為自己的伴侶在其他方面仍然很好地滿足了自己，所以才會做出劈腿的行為。 如果你的另一半是因為這樣才選擇劈腿出軌的話，也許你們應該坐下來好好聊聊，理性地了解他為什麼會做出這樣的事情，原因和理由是什麼，有沒有什麼你們能一起改變、一起滿足的，做出讓步與包容，或許這段感情也不會結束得這麼難看，這樣的談天也能夠讓你們更加了解彼此，最後可能讓感情更加深厚也說不定。

可能因為伴侶無法滿足一部分的自己，而尋求他人慰藉。圖片來源：Pexels

二、劈腿者心理：我本來就是這樣的人

愛對許多人來說是珍貴的，是一種因為兩人彼此間的羈絆而形成的關係，但也許對某些人來說，有個人陪伴、有個人緩解自己的寂寞、習慣一個人，也能被他們解讀為愛，因此許多人建立一段關係的目的就是「緩解寂寞」，只不過是想要在需要的時候找一個人陪伴自己。

這種想法導致，如果另一半長期出差或是兩人變成遠距離戀愛，一方會開始覺得寂寞孤獨，沒有人可以緩解自己的寂寞，而捨棄和伴侶的遠距離戀愛，尋求在自己身邊的人們的陪伴。

這樣的人也比較容易感到自卑、沒有自信，常常需要有人來支持自己，要是原本能夠支持陪伴自己的那個人現在離自己很遠，那麼他們往往會尋找更近的人來支持自己。

而如果是碰上這樣的另一半，也許你應該好好跟他聊聊關於自我認同的事情，讓對方了解到自己也許是有性格上的缺點，但其實有些習慣與性格根深蒂固，也許他們會說「我本來就是這樣的人」，這時也許說得再多也沒有用處，分手可能是最好的選擇，讓他自己好好地去理解到他所做所為的荒謬，在旅途中成長，才是給他最好的寬恕。

也有可能是因為對方自己的性格或習慣問題，導致劈腿的事情層出不窮。圖片來源：Pexels

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感情回不去了嗎？先看看自己：

1.關係中變得不快樂

首先你能做的事情是先看看自己最近的模樣，在你與他相處的時候，是不是已經沒有過去那種快樂幸福滿足的感覺，留給你的只有各種不快樂，比起跟他一起相處你更願意自己獨處，久久一次見到面，或是一起出門旅遊等等，都讓你對這些事情感到不快樂。

2.生活中變得沒有動力

美好的愛情可以讓自己動力提升，因為對方的存在、加油打氣，而讓自己有能量去完成你自己應該完成的事情，只要想著對方，就會努力去做，但你卻在這段關係中找不到動力，甚至需要找其他事情來讓自己打起精神，那麼這段關係就已經變調了。

3.失去自我

這是三個徵兆當中最為明顯也最為嚴重的事情，你開始在這段感情中失去自我，不斷去迎合對方，讓對方開心，但你自己卻過得很痛苦，當這樣的事情開始發生，那麼這段感情早就已經變得不如以往了。

先審視自己開不開心、是不是失去自我，再去判斷對方的舉動。圖片來源：Pexels

感情回不去了嗎？再看看彼此：

1.對方不斷要求你改變

若對方的態度有了一百八十度的大轉變，開始對你頤指氣使，或是對你這個不滿意那個也不滿意，總是提出各種事項要你改變，單方面讓你迎合他，而不是兩個人各自讓步、包容，互相改變，一起進步，這樣的狀況已經是他開始對這段關係越來越不滿意了。

2.避免花時間和你相處

就如同上面所說的，你自己在這段關係中不快樂、不自在，對方也有可能有一樣的想法，要是對方也覺得不開心，那他也會避免花時間和你相處，只是簡單逛著街、出去散散步，他也會說自己很累很懶得出門，或是說下次再去等等的理由搪塞你，那麼他很有可能是逃避和你相處的時間，不喜歡這段關係中帶來的不快樂。

3.很容易因小事吵架

因為以上那些事情帶來的不愉快情緒，導致你們很容易在生活上的大小事吵架，即使是小到晚餐吃什麼你們都能聊到吵架，那麼代表著你們的情緒都已經到了臨界點，對彼此也沒有包容，覺得對方說的這些話都很沒有意義，也沒有建設性，也許這些對話放在自己與朋友的日常上是很正常的，但遇到自己的另一半就很容易爆炸，那麼你已經可以思考，這段關係對你們來說是不是已經無法回到最初的模樣，如果這些小問題都能導致你們吵架，在吵架過程中甚至東扯西扯，把這個小小的吵架變成大吵一架，那麼你們應該要好好想想，這段感情是否還能夠正常繼續下去了。

如果連再簡單的小事你們都能爭吵，那也許是你們的感情早已不如從前了。圖片來源：Unsplash

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再見前任，即使分手了還是想著他，該如何忘記前任？

怎麼跟前任復合？退回當朋友不可能復合？用互動技巧增加與前任復合機率！

挽回感情有那些技巧？想要成功復合就得要多花點心思！

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有些人在分手之後便能夠遺忘對方，好好地過自己的生活，但也有很多人沒有辦法輕易地遺忘，仍然還是想著再前任，想要再次聯絡前任，看看有沒有復合的機會，但分了手再復合的機會很少，我們應該要先往前走、往前看，如果未來再遇見才能好好地敘舊，甚至去思考複合，那應該要怎麼忘記前任呢？

第一步：刪除他存在的紀錄

雖然也有分手後還能當朋友的例子，但若你還是會因為他的一舉一動，隨便的一句話，或甚至看到他社群的頭貼就覺得心裡不舒服，不想要觸景傷情的話，那麼你應該先刪除他曾經存在你生活中的那些紀錄，聊天紀錄、和他一起出遊的照片等等，取消追蹤他的社群帳號，讓自己不會輕易接觸他的訊息，也可以不會再次想起他，或是將這些紀錄保存在一個自己不會打開，也許哪天就忘記的資料夾中，隨著時間過去，漸漸地忘記他的存在之後，你的心情已經平和到不會再因為他而傷心難受，便可以重新追蹤回他，看過去的那些紀錄照片也已經不會覺得難受，那麼你已經成功了。

如果看到他的近況還會難受的話，試著刪除與他相關的所有事情。圖片來源：Pexels

第二步：充實自己的生活

該過的日子還是得過，分手、失戀只不過是你人生中的一小部分，你仍然有其他的事情必須認真投入，好好地經營自己的生活比什麼都還要重要，將自己平常應該做好的事情處理好，投入在工作或是學習當中，轉移自己的重心到這些事情上面，認真地對待這些事情，好讓自己遺忘前任，同時也能讓自己更上一層樓，讓別人注意到你認真的模樣；除了投入工作或是學習，也可以多找找身邊的朋友，或是多陪陪自己的家人，朋友和家人的陪伴可以讓自己在快樂的氛圍中遺忘前任，也可以和他們好好聊聊關於這段感情的事情，在與他們交談的過程中了解到自己對於這段感情的想法，好好地訴說，才能慢慢復原，千萬不要逃避這些問題。

多與朋友、家人相聚，讓自己將重心轉移到不同的事物上面。圖片來源：Pexels

第三步：創造新的樣貌

當一切都步上軌道之後，可以好好地去嘗試新的事物，學習新的語言、新的技藝，去做一些以前不曾做過的事情，像是一個人去旅行等等，讓自己沉浸在新事物所帶來的快感與成就感上，而不是一直鑽牛角尖在意有關前任的事情；或是也可以讓自己去接觸新的環境，出國遊學、出國工作，換一個新的環境也可以讓自己不去接觸舊的過往，自然也不會觸景傷情，想到與前任的點點滴滴；也可以去接觸新的朋友圈，讓自己與不一樣的人交談，與他們的談天過程中也可以讓自己吸取他們的經驗或想法，多與不同的人交流可以改變自己的想法，同時也可以讓自己忘記、捨去過往的不好，但也切記不要因為痛苦就去接觸不好的朋友圈，或是嘗試一些犯法的事情來麻痺痛苦，最好的方法還是直面問題，血淋淋地剖開傷口，才能讓自己好好地復原，不留下疤痕。

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失戀恢復期

我們要理解到，每一個人對失戀這件事情的承受力是不同的，大多數人的恢復期大約在一個月到三個月之間，一開始可能會覺得很痛苦，但漸漸地在生活步入正軌後，人們會開始恢復正常，可以變得跟已經一樣的步調生活，但也有少數人可以很快地在一個月內，甚至幾天之內走出來，不過更有人可能花上一年甚至一輩子都沒有辦法走出失戀的痛苦，不停地沉浸在痛苦之中，因此這個失戀恢復期因人而異。

失戀的恢復期因人而異，短至幾天，長至一輩子都有可能。圖片來源：Pexels

失戀時該做什麼：

1. 接受現實

第一步也可能是最難的一步，首先要認知到你已經是單身了，了解到他已經離開了你，跳脫自己是當事者的角色，以旁觀者的角度來看你們分手的原因，好好地了解你們之間的問題是什麼，不要逃避去思考這些問題，越了解你們分手的原因，可能讓你更了解自己在這段感情之中做對了什麼或是做錯了什麼，進而讓自己能夠改變，清楚地想好之後，也可以避免自己未來再不斷地去思考這些細節，可以專心地投入接下來的生活。

2. 投入在日常生活之中

雖然失戀了但日子仍然要繼續過，正常該做的事情都必須去做，即使知道很痛苦很難過，但也需要好好地步上正軌，不可以因為一段感情的結束就廢寢忘食，認真地投入在應做的事情上面，不僅可以讓自己轉移失戀的痛苦，也可以讓一切正常進行，慢慢地遺忘失戀的痛苦。

3. 主動尋找協助

千萬不要因為自己失戀而覺得丟臉不敢找別人，或是不想打擾朋友的好心情就不找別人訴說，適當宣洩自己的情緒才是好的，總是將失戀的痛苦和難受的心情憋在心裡，容易得心病，同時在和朋友溝通的過程中，可以讓他們分析你們的問題，也可以讓他們安慰你受傷的心靈，多多和朋友出去走走，一起聊天，也許可以更快地忘記那些難受的事情，也可以讓自己在愉悅的氣氛當中，提升自己的心情。

4. 愛自己、提升自己

在離開他之後，千萬不可以就這樣沉淪下去，任自己擺爛，在結束一段感情之後，要好好地提升自己，學一些新的事物、接近一些新的朋友圈，讓自己可以越來越好，同時也要更愛自己一點，讓自己成為更好的人，不僅可以讓自己吸引到新的朋友或是對象，也許可能讓對方覺得你變好了，而讓你們的關係有所不同，因此千萬不要氣餒，好好地成長，才能讓自己變得更好。

失戀分手了該怎麼辦？失戀恢復期可以做的事有這些。圖片來源：Pexels

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情侶分手原因有哪些？情侶分手期到了嗎？快分手的情侶分手前兆

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情侶五大分手原因

1.外人的介入

不少人的感情都是因為外人的介入而結束的，不過這個外人可以分成兩種，第一種就是常見的第三者介入，因為感情慢慢消磨，一方可能會找尋其他人的慰藉，以安慰自己，最後導致關係破裂；第二種就是家人的介入，可能一方家人不喜歡另一半，因此想方設法要將你們拆散，或是不贊同你們的關係，也是很有可能的。

2.對前任念念不忘

也有人是因為對前任還沒完全放下就進入一段新的感情，在你們的感情中三心二意，最後才發現自己最愛還是前任，所以才提出分手。

3.價值觀差異

雙方會有價值觀差異是很正常的，但會不會分手就要取決於雙方有沒有好好溝通，如果有好好討論，雙方都理解，也都能接受，那麼也許可以好好地走下去，但如果完全沒有好好聊過，很容易因為價值觀不同而產生許多誤會，最後因為這些誤會與問題而結束一段感情。

4.遠距離戀愛或感情變淡

遠距離戀愛可能會是感情變淡的原因，不過感情變淡的原因還有更多；當兩個人感情逐漸變淡或是距離遠了，感情上的聯繫就會越來越低，漸漸地對方變得沒有存在感，就會覺得這段戀愛若有若無，可以沒有，也可以有，雙方就會懷疑起這段感情到底是為了什麼，最後走向分手。

想分手的人可能連一點小事都會跟你吵架，因為這些缺點慢慢變成大缺點了。圖片來源：Pexels

情侶分手前兆

1.不會主動找你、長期冷漠你

如果非常愛對方，那麼絕對不會想要放置對方太久，也會想要盡快跟你說話，或是跟你分享這陣子發生的事，不可能會都不主動找你，或是總冷漠你，對你冷冰冰的。

2.就連小事都要計較

因為愛逐漸被消磨，一開始覺得沒關係的缺點現在也覺得有關係，一些小事都會被他翻出來說，被他嫌棄、責罵，甚至連金錢或是日常消耗品也要跟你斤斤計較，這時可能他對你的愛已所剩無幾。

3.有問題卻不提出解決

關係中有問題是很正常的，一段健全的戀愛關係是要將問題攤出來兩個人一起溝通處理，而不是什麼事情都覺得沒關係了，眼不見為淨就好，問題永遠會放在那裡，總有一天會爆開來，因此若是遇到問題卻視而不見，那麼可能對方可能已經不想處理，覺得相當疲乏了。

4.減少了許多碰觸或床事

愛會讓我們產生碰觸對方的慾望，因此如果非常愛對方的話，不可能會很少給予擁抱或想牽手，或是對方想要觸碰的時候一直躲開，如果開始減少肢體接觸和床事的時候就要多加注意了。

如果你們之間不再溝通、變得冷淡，也沒有碰觸，很有可能需要注意了。圖片來源：Pexels

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狀況1｜婚姻感情被破壞怎麼辦

想要婚姻感情不被破壞，就要先從自己做起，需要嚴格地自律，這樣就會讓小三自動離開。不幸總有一個源頭，若是管不住自己，就鎮不住另一半。無論你是選擇離婚亦或是繼續，都需要你維持一個鎮定自如地狀態。 平時怎麼過，現在依然怎麼過。減少與之對視，交談的時間，即使他主動向你說話，也用面無表情來應對，從氣場是將其秒殺。記住，千萬不要一哭二鬧三上吊，把所有緒表現在臉上。一旦對方摸准了你的套路，就會更加肆無忌憚。反而，你採取冷漠的態度，讓對方捉摸不透。 人嘛，就怕無法掌控的事情發生。你的淡定就宛如一枚定時炸彈，他捕捉不透，就只能束手就擒。總而言之，就是轉移注意力，過好自己。

讓自己變得更好，才會是挽回另一半的最佳辦法/圖片來源：Xframe

狀況2｜想要去破壞另一半與小三的關係怎麼做

要去破壞小三與另一半感情，其實風險非常的大，弄得不好可能自己是兩頭空。雖然自己是名正言順的正宮，但當另一半變心時，要搶回來可是比登天還難，所以小編會建議請徵信社去破壞另一半與小三的感情，用這方法，讓自己另一半願意回來身邊。 那徵信社通常會怎樣去做感情破壞呢？徵信社會先去判斷小三是否知道有這段婚姻，常常小三們自己也是無辜的。另外也會去判斷小三的性格、興趣、以及身分，徵信社會有最有效率的方式去做破壞，徵信社的感情破壞是專門幫助外遇者以理性方式解決外遇事件，使外遇者與第三者之間感情破壞，幫助委託者成功解決外遇問題，讓外遇者回頭。

如果發現自己是小三，趁早離開才是上策/圖片來源：Xframe

狀況3｜自己是小三想要去破壞他人感情

現實生活中，我們在親密關係裡，或多或少都可能在不知情的情況下，一不小心就淪為了「第三者」，而且還是在墜入情網、現進去之後才得知，也因此，往往這個時候很難說斷就斷，陷入無止盡的深淵，瞬間讓人想逃都逃不掉。 如果發現你自己知道是小三，這邊會勸你早點放棄吧。小三是很難被祝福的，當面劃清界線，在和他提分手的對話過程中，更不可以出現任何含糊不清的字眼，但態度必須是堅定的，告訴他，我們再也不要見面了，沒有下一次了。你必須理性地幫自己關上那一扇情感之門，並切斷所有和他的聯繫方式。

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