通姦除罪化後外遇抓姦的難度上升，要怎樣才能合法進行外遇蒐證？

（專業人員擁有法律知識，能夠幫助客戶在婚姻或法庭中取得更多優勢。）

在外遇發生的當下，很多人都無法冷靜下來進行蒐證計畫，導致時常會在氣頭上做出許多未經思考的事情，不僅打草驚蛇以外，也可能因為蒐證手段違法而吃上官司。因此在遭遇伴侶外遇後，若元配期望以法律來討回公道，可以請徵信社來協助蒐證，徵信人員擁有專業的法律知識，以及豐富的抓姦經驗、並在繁瑣的外遇蒐證過程中做到合法、保密的處理，讓客戶在婚姻或法庭中盡可能地獲得更多的優勢。

如何抓姦才能保障自己的權益？

（抓姦的眉眉角角很多，如果沒做好充足的準備很容易吃虧。）

一、抓姦前置調查：

當開始懷疑另一半可能外遇時，請不要打草驚蛇，若是讓對方察覺會增加蒐證難度。而蒐證目的是確定伴侶是否存在背叛關係，並確定第三者的身份，這一階段委託人的表現通常是最容易出破綻的，所以在這個步驟中委託人需盡可能的冷靜。

二、確定目標蹤跡：

為了不讓後續抓姦過程有任何閃失，徵信人員需掌握外遇男女的約會習性，或是在自宅、賓館等不同地點的做愛習慣，才能有效布置進行抓姦。

三、抓姦當下注意事項：

在確認所有證據都符合外遇情況後，後續突襲抓姦地點時，需先到當地管轄派出所報案，在執行現場破門而入的過程中也必須要有員警陪同，進入現場後要蒐集現場的衛生紙、使用或未使用的保險套、精液、毛髮等等，且全程都需要錄音跟錄影存證，以證明所有程序的合法正當性。

抓姦以及相關調查行為可以自己來嗎？

外遇發生後元配為了節省抓姦費用，很多都會選擇自行花時間蒐證進行抓姦，但一般民眾並沒接受過相關訓練也沒有抓姦經驗，而非法蒐證到的證據很可能侵犯到他人隱私，而不被法官採納，最後還可能被起訴而吃上官司，人財兩失。因此建議還是交給有經驗的專業人員，才能達到完美結局。

進行抓姦就一定要離婚嗎？委託人如何維護自身權益？

（抓姦不一定要離婚，只是為了保障自己的權益。）

若是經調查確定伴侶外遇，您又不想草草結束這段感情，可以考慮感情挽回/破壞專案來挽回這段婚姻。若是您已經放下這段感情，也握有相關證據，想要維護自己的權益的話，則可以根據民法第195條來向配偶、第三者提出「侵害配偶權」的損害獲得賠償。後續看要寫離婚協議書來和平結束這段感情亦或是上法院討回公道都是可行的。

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斷捨離一段經營很久的感情無疑是痛苦的，如何判斷是否是一段有毒的感情？該如何斷捨離？帶你一起看清感情的本質；擺脫糾結的苦海；做自己的主人。

感情需要雙方共同經營

長相廝守是一件浪漫的事，然而當激情的熱浪褪去以後，日常生活中的矛盾會漸漸顯現，大至小孩誰要顧，小至牙膏該怎麼擠。久而久之，當雙方放棄與對方溝通、說話，或甚至覺得自己一人更加快樂與輕鬆時，或許是該斷捨離這段感情的時刻。畢竟感情這件事是兩個人的事，如果兩人當中的任何一方已經萌生退意，這段感情就不再健康。

(斷捨離一段感情，是掙扎之後的放下。圖片來源：Pexels)

盤點無法斷捨離的原因

明明這段關係已經這麼痛苦了，有些人愛到「在愛情中看不見自己，想分手卻分不開」，甚至是周圍的人都看得出來這是一段有毒的感情，當事人卻怎麼也無法斷捨離呢？常見的原因有五大類：

1. 他已經是你的生活重心

不知道身邊有沒有朋友是要麼就不談感情，不然就是愛到無法自拔。一旦進入一段感情，就會把另一半當成自己世界的中心，所有事情都圍繞著他轉，不只對別人造成很大的壓力，遇到有毒的關係時也很難斷捨離。

2. 想要相信他是好人，不斷為他找藉口

有人說愛是盲目的，這有正反不同的意思。而當一段關係出現問題的時候，如果你還是一味幫他找理由，想要相信他都是沒錯的。可能就要靜下心來好好想想，究竟是他那麼好，還是你不想相信他是壞人？

3. 害怕失去他就會一無所有

這常常發生在之前有重大感情創傷的人身上，因為太害怕失去所以遷就，寧願安於現在的狀態不願斷捨離。就算身邊的朋友、家人都已看出來這是一段有毒的關係。他仍是下不了決心就捨離。

(當任何一方不再想努力經營感情時，就是時候該斷捨離了。圖片來源：Pexels)

三個大原則帶你斷捨離，擁抱更好的生活

仔細想想，能夠一牽手就走終身的人實在是跟中樂透一樣少之又少。正因嚮往那種現實中「極少發生的情節」，人們才會喜歡那些電視劇、小說中出現的浪漫情節。在現實生活中，要戒掉一段關係終究是困難的，今天告訴各位三個大原則，一起斷掉不健康的的關係。

1. 任何人都不能糟蹋你，你永遠是最好的

任何人都不能糟蹋你。你爸媽都把你捧在手心呵護了，憑什麼任由別人糟蹋？千萬不要有遷就或是忍讓的念頭。他不珍惜你，那就換一個人吧。你值得好的人對待你。

2. 甜言蜜語、情書已成為過去

不論是信、情書還是卡片，這些物品都是一個過去的心意、回憶。那些都已經過去，過去的他讓你覺得他是對的人，所以你決定和他在一起，但是現在的他不值得。過去的就讓它過去吧。

3. 真正的愛情是互相低頭，不是單方面遷就

一段關係裡不可能都是一方在忍讓。如果你發現你在一段感情中都是在遷就。不管理由再多、再正當，都是不健康的關係。放心的離開他吧，你不虧欠他什麼。

(斷捨離是為了自己，從心出發。圖片來源：Pexels)

對於婚姻以及感情有任何疑慮，都可以找君悅徵信

君悅徵信社成立20餘年，看過關於婚姻以及感情的大小事。對感情有任何疑慮都歡迎找君悅徵信進行免費諮商。除此之外，君悅徵信也有提供行蹤跟蹤、婚姻調查、外遇抓姦、法律協助等專業服務。

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情緒管理五大技巧，幫助你找回原本的快樂！

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情緒管理技巧掌握好，就能很好的與人相處，找到原本快樂。每個人都會有擔心與焦慮，擔心創業會不會成功、能不能考上好學校、擔心面試會不會通過、擔心告白會不會成功。每個人的人生面臨著太多的煩惱與焦慮，這些都會影響你的心情與情緒；負面情緒一多與人相處上就容易產生摩擦，教你五個情緒管理的技巧，幫助你找回原本的快樂！

情緒管理的重要性

1. 影響生理健康

情緒如四季般自然地發生，一旦情緒產生波動時，個人會表現各種不同的內在感受。假如負面情緒常出現而且持續不斷，就會對個人產生負面的影響，如影響身心健康、人際關係或日常生活等。據研究指出，一個人常常有負面或消極的情緒產生時，如憤怒、緊張，人體內分泌亦受影響，並導致內分泌不正常，而形成生理上的疾病。由此可見，時常面帶微笑，保持愉快心情，並以樂觀態度面對人生，則有助於增進生理健康。

(情緒管理不好，連自身的健康都會有影響/圖片來源：Pexels)

2. 影響人際關係

人際關係取決於一個人情緒表達是否恰當。倘若在他人面前任由負面情緒決堤，絲毫不加控制。久而久之，別人會視我們為難以相處之人，甚至將我們列為拒絕往來戶。反之，若常面帶微笑、多讚美他人，以親切態度與別人和諧相處，人際關係自然會逐漸改善，從此處處有人相伴共度人生歲月。

掌握情緒管理5大技巧，改變從現在開始

(掌握情緒管理技巧，做自己的主人/圖片來源：Pexels)

• 情緒管理技巧一：不要對他人抱有期待

別人也許會挑起你的負面情緒，但除了自己，沒有誰能對你的情感負責。不需要期望或等待別人做些什麼，你不能期待別人特別會與人溝通及相處，別人也有別人自己的煩惱。知道這點是很重要的第一步。

• 情緒管理技巧二：能理解自己的情緒狀態

所謂理解自己的情緒狀態，並不只是為每種情緒命名，還要懂得每種情緒的「觸發來源」，什麼行為讓你憤怒？什麼話語令你沮喪？要控制情緒，你必須知道自己正處在何種感受之中。

• 情緒管理技巧三：不會害怕「情緒化」

成熟的人能夠坦然接受情緒，更不會試圖避免消極、灰心、憂鬱等負面感受。可以不要再壓抑，讓這些情緒暫時發生在你身上，以便下次能更好地管理自己。你無法完全擺脫或是逃離那些讓你生氣的人事物，而你可以做的就是控制自己的反應。

• 情緒管理技巧四：不會讓情緒駕馭自己

情緒如何驅策我們的思想與行為，遠遠超過我們的想像。情緒為所有行為找到藉口，並掩蓋真正的動機。真正情緒成熟的人不會讓情緒控制自己。他們明白，不可以立即對感受做出反應，而是要留出空間和時間來沉澱，用理性做出最有益的行動與選擇。

• 情緒管理技巧五：不會嘗試引起別人的情緒反應

掌握情緒，意味著不讓情緒成為自己的發言人。在某些時候，人們會以戲劇性的情緒反應來引起注目。他們無法正確傳達自己的想法，只能用暴怒、痛哭等手段引發別人的恐懼、同情，試圖讓對方理解自己。這種讓別人負荷自己情緒，甚至接近於「情緒勒索」的舉動，是很不成熟的喔！

有任何感情上的困難，君悅都可以幫你！

不管是感情諮詢，或是婚前、婚姻諮商。都可以交給最專業的君悅徵信社！君悅徵信社長期幫助委託人進行各項專業徵信、調查行動，包含歷史資料調查、家事調查、負債調查、商業調查，以及行動跟蹤、外遇抓姦等…若妳心中一直有消除不了的不安全感，或是另一半最近的行為鬼鬼祟祟，甚至是你想了解他私下的為人處事、調查他是否有隱瞞妳什麼？這些君悅都能幫你完成！

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「七年之癢」，是比喻結婚許久的伴侶，因婚姻生活的平淡，終於忍受不住心癢難耐，而發生婚外情或外遇的情況。難關雖然存在，但並不表示著每段感情都會遇到、或伴侶都會因此分開。若能克服這樣的危機，會使感情變得更加堅定！

七年之癢的原因是什麼

(七年之癢的最主要原因就是太熟悉沒新鮮感了/圖片來源：Pexels)

相處時間一久，就容易因為過於太熟悉彼此，新鮮感就漸漸流失，最後便出現問題。另一個重點就是「對方薪水太少」、「價值觀差太多」、「對未來沒有想法」等理由提離婚或分手。而且人這種生物多少都是喜新厭舊的，隨著在一起的時間久了，就會越失去對彼此的興趣，互動也變得消極，甚至想尋找新的刺激，而雙方的缺點，也容易在這種情況下越來越明顯。最後一點是當其中一方有著過高的期待，容易造成對方長時間的心理壓力，或產生了厭倦、想逃避的念頭，有過高期待的一方也可能希望落空而感到沮喪，感情便很難繼續發展下去。

克服七年之癢的解決之道

(解決七年之癢的辦法就是多溝通，多為對方著想/圖片來源：Pexels)

1. 來一趟旅行

很多夫妻的婚姻生活平靜得如一潭死水，沒有任何的起伏，有些人可能會覺得這是「細水長流」式的夫妻相處之道。但是長此下去，也會漸漸變得淡而無味。所以偶爾也需要一些事情來衝擊，例如去一趟旅行，從旅行中重新培養與建立感情，為平淡無奇的婚姻生活添加色彩，或許就能重新激發出戀愛時的那種激情和新鮮感。

2. 花時間溝通交流

不論在婚姻的哪一個階段，溝通都是非常重要，如果兩個人願意多花點時間去溝通，那麼婚姻中很多問題都會迎刃而解，畢竟兩人會選擇步入婚姻的殿堂也是因為真心相愛。再者，婚姻出現問題也不可能是單單一方的責任，夫妻雙方都有責任。通過溝通，讓彼此知道更多對方的內心世界，會令你們的感情提升到另一個境界！

3. 理解和支持

婚姻，是兩個不同的人在一起走一輩子的事，而人生道路漫長，總會有高低起伏，所以伴侶要在這個崎嶇不平的路上互相扶持，彼此理解與支持，一同為更好的生活而奮鬥。

4. 作息盡量一致

熱戀時期經常講電話、傳訊息到深夜。然而在一起的日子久了，熱戀時的熱情逐漸消退，到後來甚至懶得跟對方說早安晚安。有些情侶因工作的生活作息不同，甚至連說話閒聊的機會也沒有，這樣的關係又豈能長久呢？

5. 睡前的討論與聊天

社會競爭激烈，每個人身上壓力很大。回到家後，只想休息，懶於對身邊的愛人多說什麼。但可以讓自己在入眠前，和愛人閒話家常。不一定是海枯石爛的甜蜜情話，但可以分享今天在自己周邊發生的小事、看到的聽到的有趣的事，其中包含關愛和體貼，定比甜言蜜語更能讓對方感動。

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男人外遇心理學｜外遇真的無法控制嗎

僥倖的心理，出於自大及自以為是。男人們認為自己能掌控全局，以為事情的發展、他人的心理狀態及變化，全都能夠操之在己。可是，若看看以下的「誰知道」，你就會發現，僥倖的心理其實只是一種自欺。闖紅燈如同出軌，不是失控，而是不想控制、選擇不控制。所以，一旦「選擇」了出軌，後續的發展就必須照單全收。外遇是一個逃避的行為反應，想逃離婚姻中所帶來的負面情緒，同時也是一個追求需求滿足的行為，想在關係外尋找內心不滿足的部分；然而，雖然婚姻的失衡雙方都有責任，但是外遇卻是對婚姻不負責任的行為，不僅傷害了原有的關係，也傷害了關係中的另外一伴。

與另一半關係與條件相差越大，越容易出現外遇狀況/圖片來源：Xframe

什麼樣的男人會外遇？3種常常外遇男人特質

外遇的男人因心理因素而充滿自信，若具備以下3種特質，更是出軌的高危險群：

1. 事業發展有成

這樣的男性都渴望受到崇拜，與老婆相處久了，原本被欣賞的外型或性格也都變得不凸出了，甚至還會厭煩、嫌棄。男性會藉由向外尋找對象，從對方身上找回被崇拜的感覺，讓自己的成就受到認同。

2. 空閒時間多

太過空閒的男性也會有外遇機率，特別是另一半忙著照顧孩子和家庭，忽略了他的情感需求，此時就會趁著空閒發展外遇關係，在外遇對象身上索取他需要的關愛。

3. 性格較為自戀

與第1點類似，男性普遍被賦予一家之主的角色，在經濟、房子、車子、照顧妻小的付出上擔負重任，因此會希望受到另一半崇拜。要是老婆無法滿足他的自戀情結，一旦碰上懂得崇拜他的女性，出軌就會繼而發生。

男人應該管控好自己的感情，以免因小失大/圖片來源：Xframe

男人外遇心理學｜其實男人的心理就是個探險家

許多男人在長期穩定交往的關係中，容易在幾年之後的某個關頭偷吃。原因很簡單：在長期穩交的情況下，他們感到某種失落。大多數的案例中，這些男人因為遭受挫折而去偷吃，也因為想過過那種乾癮。男人也喜歡探索、嘗試新事物。偷吃的一個正面效果是，一旦他們真的偷腥成功，也許會發現那也沒啥特別的，就不會再有動力去玩耍了。這可以避免他們在之後偷吃的成本變高的時候，做出不忠的事情。

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明星因工作聚少離多，感情難以維持

明星也是人，但愛情是甜蜜的，生活是現實的。兩個彼此相愛的人走進婚姻的殿堂，最美好的結局酒是從此幸福快樂的生活在一起。但生活中的某些現實問題常常將兩個相愛的人分隔兩地。 為了掙錢，為了讓老婆孩子生活好一點，男人外出掙錢，和女人分居兩地，夫妻一年到頭聚少離多。時間長了，夫妻之間的關係變得微妙起來，生氣的時候多了，彼此都對彼此十分失望，直接影響感情：有的勉強忍受，即使感情在，也生活得不快樂，在離與不離之間掙扎徘徊千萬遍；有的不堪寂寞，一方甚至雙方都有了外遇；有的吵的日子過不下去了，草草以離婚收場。在地球，感情能一直順風順水的情侶佔少數，感情磕磕絆絆，非常不順的也佔少數，事實上，真正多的是在順與不順之間的那些人。而明星只是全人類裡面極少的一類。

明星夫妻也是有恩愛的，是我們可以學習的模範夫妻/圖片來源：Pexels

明星夫妻恩愛典範

王仁甫與季芹結婚邁入第十年，一直是演藝圈裡的模範明星夫妻，眾多粉絲及網友都喜歡看他們夫妻小倆口的甜蜜生活。王仁甫一直保持戀愛的感覺，依舊怦然心動。季芹感動萬分，因為老公十年來對她的反應依舊，讓她忍不住說：「愛的溫度一直沒下降過。」

明星夫妻離婚最轟轟烈烈

然而說到明星離婚，可是非常的多可以列舉，但近幾年最轟動應該就屬於王力宏跟李靚蕾了。兩人的戰爭也讓網友驚訝非常多的時間。當初他跟你在一起，多半是真心的。。只是後來他的需求變了，所以對你的態度也變了。 到最後，你面前的這個人，早已不是最早認識的那個人，面目全非。

明星離婚已見怪不怪，正常心看待就好/圖片來源：Pexels

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和平分手的5個方法：

1、尋找感情已經結束的證明

在一段感情中會吵架和衝突都是正常的，如果你們真的太常吵了，就代表你們需要做些改變，或許是因為工作或是其他外部的壓力才會引起兩人之間的衝突。但是假如你發現你真的不能再跟他在一起，甚至是已經不相信他了，那就代表你該結束這段感情了。另外你也要記得，其實「欺騙」並不代表結束，如果你的另一半為了某件事情騙你，那就是你們的感情存在著需要解決的問題，假如你和另外一半都願意讓這段關係重新來過，也願意付出努力和支持，那你們之間的信任就有機會再建立一次。

2、找到好時機

想要和平分手，你應該要找到一個「最好的時機」，你必須要讓伴侶知道你有很正經的事情要說，盡量別讓他感到過於晴天霹靂，請你要誠實、直接、體貼和溫和地說出真心話，也要記得挑選一個雙方都很冷靜、清醒以及遠離干擾的時機，並且要盡量避免責備、互罵或是說出一些難聽話。

3、雙方面對面談

如果你根本不太了解對方、他不住在附近，或是你正在逃避一段虐待的關係，那你可能就會想要透過訊息、電子郵件來提分手，但是利用手機傳訊息往往都會不小心被對方誤解，所以最好還是面對面或是私下溝通比較好。

和平分手就是要再一個適當的環境/圖片來源：Xframe

4、避免讓自己受到傷害或是網路漫罵

在與他人分享親密照片的之前請你一定要三思而後行，因為你可能會觸犯法律。如果你的前任在網路上散佈你的性愛私密照，不要害怕，馬上報警吧！ 或是你的前任可能公開在社群平台上罵你，那請你也不要直接報復他，如果你想直接和對方討論此問題，你就應該和他好好溝通，不要激怒他。分手之後，你也要小心別在社群平台上發佈「你過得很開心」之類的言論，這樣可能會讓前任非常不爽，但這並不代表你就不能好好過生活，而是你應該要明白什麼是適合放在網路上，什麼是不適合的，畢竟對方可能還是會關注著你的一舉一動。

5、說話要有技巧

說出「這不是你的問題，是我的問題」聽起來也許很諷刺，但這句話其實可以帶出你的感受，而且能夠避免讓對方覺得太過批判，但要記得千萬不要說出「我現在已經不喜歡你了」或是「我必須重新認識你」的字句，你可以說「我感覺不到我們之間的連結」這樣比較不會刺激對方。

再見！不負遇見，深愛的兩人何必毀了經典/圖片來源：Xframe

和平分手原來不容易！

當一段感情去到結尾，自然要走到分手那一步。不過分手的藝術未必個個都懂，也不是每個人也可以做到和平分手，反而很多人在分手時不只是變成陌路人，更加會變成仇人，把一段感情變成「爛尾」。 作為一個足夠成熟的大人，當然可以處理一個這麼簡單的問題，在感情劃下句點的同時，抱持風度，儘管無法成為陪伴彼此到最後的人，也應該要能抱著祝福，站在遠方為彼此加油打氣。也因為你們曾是最了解彼此的人，所以你可以在對方最脆弱傷心的時候給予對方最需要的支持。況且，你們之間的感情都已經是過去式了，這樣經過昇華淬鍊過後的友情不是更純粹、更值得珍惜嗎？

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網路交友已經普遍化，該如何才能安心交友免於傷害

婚前徵信重要嗎？會對婚姻有幫助嗎？

劈腿心理學，那些愛劈腿的男男女女心裡到底在想些什麼？

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什麼是婚前徵信？

在愛情面前，外遇每個人都想展現自己最美好的一面，然而也往往因為這樣，戀愛之時眼中的他／她是如此完美。婚姻是一輩子的事情，很多人在結婚之後才發現，怎跟婚前所了解的都不一樣。進而感覺一切沒有想像中美好，這時可能會選擇忍氣吞聲、可能會順其自然、也可能會走上分開的道路。

與其事後後悔，不如在結婚前就該調查徵信清楚，跟你將步上禮堂的另一半，究竟是怎樣的人？而什麼是婚前徵信，其實就是婚前的健康檢查，瞭解健康狀況是否有遺傳病史，「行為健檢」更加不可忽略，在您背後所呈現的行為模式及人際關係、前科紀錄、財務狀況、個人信用、抵押紀錄、交友狀況、家庭成員及相處情況等，才是步入結婚禮堂前不得不瞭解的重要資訊。

婚前徵信可以查你另外一半你不知道的一面/圖片來源：Xframe

婚前徵信服務主要針對以下項目調查：

從業務類型觀之，「婚前徵信」其實屬於「背景調查」大項中的一環，除了婚姻狀況調查外，背景調查也包含了「素行調查」、「工作狀況調查」、「家庭狀況調查」、「其他事項」，但因為不少諮詢都是專注在「婚姻狀況的確認」，也讓「婚前徵信」逐漸在「背景調查」中掙出一席之地。背景調查有哪些服務項目，婚前徵信就能查那些項目。

1. 家庭背景之實際狀況
2. 家庭之遺傳疾病或病史
3. 實際學歷與工作經驗
4. 個人信用、財務狀況
5. 有無前科或其他不良紀錄
6. 有無劈腿、或與前男女朋友藕斷絲連
7. 其他任何您想知道的事情

不要以為彼此相愛就不需要婚前徵信/圖片來源：Xframe

不要結婚後才來後悔

一段感情能步入禮堂是難得可貴的事情，但近年來，隨著離婚率的上升，詐婚、騙婚、悔婚的案例也不斷增加，婚前徵信就是要過濾這些有心人士，因為熱戀中的男女往往很容易被甜言蜜語所包圍，看不見最真實的部分，更忘記觀察自己交往對象的各方面情形，許多人沒有做婚前調查就步入婚姻，是非常危險的，君悅編建議，為自身的幸福著想，結婚前先做婚前徵信，對雙方才有保障。

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一、劈腿者心理：我想要的對方無法給我

在一段感情當中，雙方都會有希望對方可以滿足自己的部分，因為喜歡對方所給予的感情或是舒服的關係，所以與對方建立關係成為伴侶。

如果想要感情穩定，那麼雙方都要有給予以及付出，才能夠維持一段正常的關係，但若是這樣的平衡被打破了，一方給予得太少，或是一方給予得太多，肯定會出現關係上的破裂，如果不能從伴侶身上獲得，他們也許就會往其他人身上探尋他未被滿足的部分，這種未被滿足的事情也許是肉體上的，也有可能是心靈上的不滿。

打個比方，如果一個人渴望自己被溫柔的對待，但自己的另一半總是會不停地兇自己，那麼他們可能轉而從其他人身上找尋這種溫柔，來讓自己快樂，但他們並不想放棄原本的伴侶，因為自己的伴侶在其他方面仍然很好地滿足了自己，所以才會做出劈腿的行為。 如果你的另一半是因為這樣才選擇劈腿出軌的話，也許你們應該坐下來好好聊聊，理性地了解他為什麼會做出這樣的事情，原因和理由是什麼，有沒有什麼你們能一起改變、一起滿足的，做出讓步與包容，或許這段感情也不會結束得這麼難看，這樣的談天也能夠讓你們更加了解彼此，最後可能讓感情更加深厚也說不定。

可能因為伴侶無法滿足一部分的自己，而尋求他人慰藉。圖片來源：Pexels

二、劈腿者心理：我本來就是這樣的人

愛對許多人來說是珍貴的，是一種因為兩人彼此間的羈絆而形成的關係，但也許對某些人來說，有個人陪伴、有個人緩解自己的寂寞、習慣一個人，也能被他們解讀為愛，因此許多人建立一段關係的目的就是「緩解寂寞」，只不過是想要在需要的時候找一個人陪伴自己。

這種想法導致，如果另一半長期出差或是兩人變成遠距離戀愛，一方會開始覺得寂寞孤獨，沒有人可以緩解自己的寂寞，而捨棄和伴侶的遠距離戀愛，尋求在自己身邊的人們的陪伴。

這樣的人也比較容易感到自卑、沒有自信，常常需要有人來支持自己，要是原本能夠支持陪伴自己的那個人現在離自己很遠，那麼他們往往會尋找更近的人來支持自己。

而如果是碰上這樣的另一半，也許你應該好好跟他聊聊關於自我認同的事情，讓對方了解到自己也許是有性格上的缺點，但其實有些習慣與性格根深蒂固，也許他們會說「我本來就是這樣的人」，這時也許說得再多也沒有用處，分手可能是最好的選擇，讓他自己好好地去理解到他所做所為的荒謬，在旅途中成長，才是給他最好的寬恕。

也有可能是因為對方自己的性格或習慣問題，導致劈腿的事情層出不窮。圖片來源：Pexels

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感情暈船現象：期待、隱瞞、幻想

1.對方不想認真但你還是期待關係

在暈船的關係當中，一方會察覺對方不想認真，或是對方根本就對你坦白他就是不想認真對待感情，但暈船的一方仍然認真地投入，認為自己有辦法成為改變他想法的那個人，期待未來你們的關係會與現在不同、更進一步。

2.沒辦法在對方面前展露真實一面

許多人都會想給予自己喜歡的人展現最好的一面，這是相當正常的，但在相處的過程中也會慢慢地展露自己真實可愛的樣子，可暈船的人因為沒有辦法掌握這段感情的狀況，因此會害怕自己真實的樣子被對方討厭，而變得綁手綁腳，喜歡在對方面前裝模作樣、裝酷。

3.投入過多美好的幻想

上了船難免會頭暈目眩，會開始想像自己和他的美好未來，甚至連孩子都想好要取什麼名字，這樣的幻想可能讓自己看不清這段關係真實的樣子。

暈船中的幻想難免會禁錮了自己理性的想法，讓自己無法面對現實。圖片來源：Pexels

防止暈船：減少聯繫、理智判斷

暈船的人總是會陷入以上三種狀況，期待一段可能沒結果的關係、隱瞞最真實的自己不被發現、過度幻想你與他美好的未來，但這些可能會導致你在這段關係當中受到很大的傷害，當期望落空的時候將會迎來失落與悲傷，因此在發現自己似乎已經暈船了，可以這麼做：

1.減少與對方的聯繫確定自己的想法

暈船的症狀是對方帶給你的，不斷地靠近對方、和對方近距離接觸，只會讓自己越來越無法看清這些虛假的關係，因此和對方保持距離是最重要的，讓自己去找一些別的事情做，別總是想著對方，去做一些能夠提升自己、忘記這些紛擾的事情，這段時間內可以看清對方對你到底是什麼態度，是你對他來說可有可無，還是你離去的這段時間他察覺到自己的心意？同時也能了解到你在這段關係中的心態。

2.理智判斷你們之間的關係是否正常、是否真的是你要的

保持距離之後也不可一直想著對方，要理性的去判斷對方的所做所為，他做的那些事，如果放在其他人身上自己會有什麼感覺？原本對自己來說是缺點的事情為什麼到他身上就變成動心的點？理性地去思考他對你來說到底是什麼存在，想想自己到底想要的是什麼，而他真的有辦法給你你想要的東西嗎？好好地了解自己、分析與對方的狀況，才可以跳脫出一個暈船者的角色，以旁觀者的角度來看這段關係，對此刻的你才是最重要的。

保持距離、理性思考，讓自己脫離當事者的角度觀看這段關係最為重要。圖片來源：Pexels

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